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Redacción
17/10/2016

El Club de Natación inicia las competiciones el fin de semana

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El Club de Natación de Astorga se desplazará el domingo hasta Ponferrada para comenzar la temporada de competiciones. Los alevines de segundo año, infantiles, juniors y absolutos serán los encargados de dar comienzo a las pruebas que se celebra todo el día.

 

Este año el club ha superado de nuevo las inscripciones de la temporada anterior consiguiendo casi 60 nadadores, un nuevo récord, consiguiendo un tercio más en sólo tres temporadas. Esto conlleva una mejor estructuración de grupos de trabajo dado el poco espacio y tiempo a causa de la gran aglomeración de cursillos en la piscina municipal.

 

Esta temporada se ha producido algún cambio con respecto a años anteriores, siempre intentando aumentar el volumen de trabajo para superar las grandes temporadas de años anteriores. En el grupo de trabajo de las categorías inferiores esta temporada trabajarán de lunes a viernes una hora de entrenamiento, mientras que las categorías superiores seguirán igual que en otras ocasiones entrenando los mismos días una hora y media aunque este año tendrán tres días de gimnasio, dada la importancia que tiene en natación la fuerza y la velocidad. Los lunes y miércoles, en la piscina, desarrollarán ejercicios de fuerza y mejora de la técnica en seco, mientras que los viernes acudirán a un gimnasio para realizar actividades de bodycombat, spinnig… y los mayores se dirigirán a la sala de máquinas para realizar ejercicios de fuerza, siempre controlados por el monitor.

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